巷で噂の彼が… | 京都 リフォーム
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巷で噂の彼が…

おはようございます。
蒸し暑い日々が続いていますが、関係各所の皆様お元気でいらっしゃいますか?
夏ばて気味だったり、睡眠が浅かったり、食欲不振の方もいらっしゃるのでは…?
本当に京都の夏は暑いですから、どうぞ早めにご自愛ください。夏場の現場は本当に見ているだけで気の毒になるくらい、大変そうですから…。
さて。
先週の金曜日に、巷で噂の彼が我家にやってきました。
そう・・・・・・
DVC00057.JPGその名もBILLY!
実は春先から気になっていたのですが、なかなか手を出す決心が付かず…。
実は、私は3日坊主のプロなのです…。
が!
今年も子と一緒に海とか行くんだろうな~…と考えている内に、やっぱりお腹周りやらなんやらかんやら気になりだし、主人に頼んで買ってもらいました。
実際体験した感想は、
『そりゃ~、毎日50分近くも運動したら、ビリーじゃなくても痩せるんじゃないの?』
『動きが早くて付いて行けない所がある』
『ビリーも50分間全部一緒にやってよ!』
等々…。
噂どおり、なかなかハードな運動です。
本当はDisc1を1.2日目に、Disc2を3.4日目に、Disc3を5.6日目に、Disc7で最終日を迎える、というプログラムなのですが、Disc1しかやっておりません。
だって、5日目にしても付いていけない動きの所があるから…。
ビリーに
「これは基本プログラムだ、基本を体に叩き込め!」
と言う趣旨のことを言われている私としては、まだ叩き込めてない以上、次に進めないのです…。
そして、誰もが気になる成果の程はと言うと・・・・・
体重増加中です・・・・・。でも体脂肪率は落ちているので、多分筋肉太りだろうと。
密かに元々筋肉質なので…。
これで筋肉を増やしていけばいつか体重減少につながる?
それとも、インナーマッスルをしっかり鍛えなければ無理?
ビリーでインナーマッスルは鍛えられてる?
ビリーを続けて行く事を迷いつつある今日この頃なのです。
ちなみに、主人の感想は
『これ、肉体労働者でもきついわ。 こんな腹筋仕事中に使わんもん』
との事。ちゃんと24時間後くらいに筋肉痛になったみたいです。
夏ばて気味の方、一緒にビリーしませんか?
終わった後のお酒は格段に美味しいですよ♪
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