腰痛解消法

多くの方々からの「腰痛解消法」のメールや　お電話をいただき、
みんな、ブログチェックしてくれているんだなぁ・・と、実感しました。
皆様、ありがとうございます。これからも応援お願致します。
いただいた、メールをいくつか、紹介致します。
以前に工事をさせていただいた　（左側カテゴリ上から７番目）
「Leaf　Body&Care」のオーナー様より
「おひさしぶりです。以前、お店を作って頂いた
　 ■■■（オーナー様実名）です。
　ぎっくり腰ですが、急性腰痛といい 72時間安静が基本です。
　シップを貼って、3日ほどで、落ち着きますが、
　あまりきついようでしたら、整形外科に行ってください。
　注射と痛み止めを出してくれると思います。
　患部（痛みの場所）は、もんだり押したりしないでくださいね。
　予防は、ストレッチと筋トレですが、
　毎日しないと効果がないので・・・・難しいですね（＾＾）」
ありがとうございます。輦
次に設計士さんから
「腰は大丈夫ですか？
　車の運転は出来ますか？
　病院への運転、代わりにやりましょうか？
　私が、ぎっくり腰を治しに行くのが、馬堀駅にある藤井呑気堂針灸院です。
　原因から改善する方法まで、指導してもらえるので、とてもありがたい場所です。
　藤井呑気堂針灸院
　0771233440」
ありがとうございます。輦
その他、多数のメールや、お電話　ありがとうございます。輦
感謝しています。
まだ少々痛いですが、がんばります！！